Qi Gong?

'Qi' wird in der chinesische Philosophie als 'Energie-Materie' verstanden und ist in diesem Sinne Grundsubstanz aller natürlichen Erscheinungen und aller Veränderungen, auch die Grundsubstanz des  menschlichen Körpers. Die chinesische Medizin geht davon aus, dass das Qi in unseren Meridianen zirkuliert.

'Gong' kann man mit Arbeit, Übung, Methode übersetzen.

Die Wurzeln des Qigong gehen bis in die Frühzeit der chinesische Kultur zurück. Die Übungen wurden in daoistischen, buddhistischen und konfuzianischen Traditionen erhalten und weiterentwickelt. Ziel der Übungen war schon immer die Kultivierung von Körper und Geist; - also aktiv etwas für die eigene Gesundheit zu tun.